青汁で「タンパク質」の摂取は可能か？
青汁で「タンパク質」の摂取は可能か？
青汁でタンパク質の摂取は可能か？
『最近、疲れやすい』、『肌にハリがなくなった』と感じていませんか。その不調は、タンパク質不足のせいかもしません。タンパク質は、肌や髪の状態から免疫力まで、私たちの健康を左右する大切な栄養素です。一度に吸収できる量が限られているため、コンスタントに摂取する必要があります。今回は青汁でタンパク質の摂取が可能かについて説明していきます。どうぞ参考にしてください。
青汁でタンパク質はとれる？
青汁の主な原料には大麦若葉やケール、明日葉などがあります。これらの野菜はビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含み、健康維持に役立つ一方、タンパク質の含有量はわずかです。そのためタンパク質をとりたい方は、ヨーグルトを混ぜる、豆乳や牛乳で割るなどの工夫が必要です。
青汁緑茶【心】の魅力とは？
青汁緑茶【心】は、大麦若葉に八女茶、コラーゲンをブレンドした健康飲料です。毎日、美味しく飲むだけで、体の内側から美と健やかさを引き出します。
・驚異の栄養パワー「大麦若葉」
大麦若葉とは、大麦が穂をつける前、20〜30cmに成長した段階で収穫される若葉のこと。植物が成長するための豊富な栄養素がギュッと詰まっているのが特徴です。大麦若葉には、ビタミン類はもちろん、ミネラル、食物繊維などがバランスよく含まれています。また日本人に不足しがちなビタミンB1やカロチン、アミノ酸、老化防止に役立つSOD酵素なども含まれているため、野菜不足やミネラル不足を補うスーパーフードとしても注目されています。
・豊富なビタミンC「八女茶」
八女茶にはカテキン、カフェイン、テアニン、ビタミンなど、健康に役立つ成分が豊富に含まれています。なかでもビタミンCの含有率はレモンの5倍以上。ビタミンCには他の栄養素の吸収を助ける働きがあるため、大麦若葉やコラーゲンと組み合わせて摂取すれば、より効率的に栄養をとることができます。
・美肌効果の高い「海洋性コラーゲン」
青汁緑茶【心】は、成分の約90%以上がタンパク質で構成されている国産の海洋性コラーゲンを贅沢に配合しています。毎日飲み続けることで、手軽にタンパク質を補給でき、美肌効果も期待できます。
毎日1杯の青汁習慣で体の内側から健康に
大麦若葉に海洋性コラーゲンと八女茶を贅沢に配合した青汁緑茶【心】が、あなたの健康をしっかりサポートします。青汁緑茶【心】は、通販で手軽に購入可能。クセがなく飲みやすいので、野菜嫌いのお子さまからご高齢の方まで、ご家族みなさまに美味しく召し上がっていただけます。ぜひ一度お試しください。
